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湖南长沙雨花_供应新鲜菠菜

供应新鲜菠菜

菠菜产地:湖南 > 长沙 > 雨花

当日价格:面议

供货总量:未填

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更新时间:2014/4/11 14:14:00

  
产品介绍
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种植基地直接供应大量纯天然、无污染、绿色无公害菠菜

菠菜的营养价值:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;

2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

3、菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症。

4、哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了维生素A和胡萝卜素,可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。

美味食谱

厨娘温馨小提示:由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食。另外,菠菜中含有的草酸,它具有涩味,在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸。

美味食谱一:姜汁菠菜

【功效】菠菜养血润燥,姜汁开胃进食。本菜具有养阴血而不害脾胃的特点。适用于头昏头痛、面红目眩、尿黄、心悸等。

材料

菠菜250克,姜汁,菜油,盐,白糖,醋适量

做法

1、菠菜洗净,入沸水锅烫一下,断生捞起沥干,晾凉。

2、菠菜入盘,加姜汁、油、盐、白糖、醋拌匀即成。

美味食谱二:菠菜蛋黄粥

有利于促进宝宝的生长发育、增强抗病能力

材料

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

做法

1.将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

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发布者信息

赵慧凯(经理)

联系人:赵慧凯(经理)

邮箱:551608891@qq.com

手机:13920067120

信息来源:《菠菜商情网》

电话:0731-88393958

联系地址:湖南 > 长沙 > 雨花

湖南长沙

湖南金采农业开发有限公司

行业分类:蔬菜基地/合作社

营销方向:供应

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